Nowe okulary a zawroty głowy i ból oczu – dlaczego tak się dzieje?
10 lut
Zmiana okularów a ból głowy
Zmiana okularów to dla wielu osób duża ulga i poprawa jakości widzenia. Jednak nie zawsze od razu odczuwamy komfort – zdarza się, że nowe okulary powodują zawroty głowy, ból oczu lub uczucie dyskomfortu. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić? Poznaj najczęstsze przyczyny i sposoby na szybszą adaptację do nowych szkieł.
1. Adaptacja mózgu do nowego sposobu widzenia
Każda zmiana korekcji wzroku wymaga czasu, aby oczy mogły się dostosować do nowych soczewek. Nasz mózg przez lata przyzwyczaja się do określonego sposobu widzenia, dlatego nawet niewielka zmiana mocy soczewek lub rodzaju szkieł może powodować uczucie dezorientacji. W przypadku okularów progresywnych czy dwuogniskowych okres adaptacji może być dłuższy, ponieważ wzrok musi nauczyć się płynnego przechodzenia między różnymi strefami widzenia.
2. Nieprawidłowo dobrana korekcja
Jeśli po kilku dniach noszenia nowych okularów nadal odczuwasz dyskomfort, może to oznaczać, że szkła zostały źle dobrane. Przyczyną mogą być:
- zbyt mocna lub zbyt słaba korekcja
- źle określony rozstaw źrenic (PD)
- nieodpowiedni typ szkieł dla Twojego stylu życia
W takim przypadku warto skonsultować się z optykiem i sprawdzić, czy okulary są odpowiednio dopasowane.
3. Niewłaściwe ustawienie okularów na twarzy
Nie tylko same szkła, ale także sposób, w jaki okulary leżą na twarzy, ma ogromne znaczenie. Dobrze dobrana oprawa ma odpowiedni kąt pantoskopowy czyli nachylenie oprawki względem twarzy. Jeśli oprawki są źle wyregulowane, mogą powodować:
- ucisk na skronie lub nos, co wywołuje bóle głowy
- niewłaściwy kąt nachylenia soczewek, co zmienia sposób widzenia
- zsuwanie się okularów i konieczność ich częstego poprawiania
Warto odwiedzić optyka, który pomoże dopasować oprawki tak, aby leżały stabilnie i wygodnie.
4. Niedopasowana oprawa do kształtu twarzy
Nieodpowiednio dobrana oprawa może znacząco wpłynąć na jakość widzenia w nowych okularach. Jeśli okulary są za duże, zsuwają się z nosa lub mają zbyt szeroki mostek, soczewki mogą nie znajdować się we właściwej pozycji względem oczu. W efekcie kąt patrzenia na szkła będzie inny niż zakładał optyk przy doborze mocy i centracji, co może powodować zniekształcenia obrazu, zawroty głowy i uczucie zmęczenia oczu. Podobny problem może wystąpić w przypadku oprawek o zbyt małym rozstawie nosków lub za krótkich zausznikach, które sprawiają, że okulary leżą zbyt wysoko lub zbyt nisko. Warto pamiętać, że odpowiednie dopasowanie oprawy jest równie istotne jak precyzyjne dobranie szkieł – dlatego przed zakupem warto skonsultować się z optykiem, który pomoże znaleźć idealny model dla kształtu twarzy i parametrów korekcyjnych.
5. Zmiana rodzaju soczewek
Jeśli po raz pierwszy korzystasz ze szkieł progresywnych, dwuogniskowych lub o innych specjalnych właściwościach (np. soczewki z filtrem światła niebieskiego), Twoje oczy mogą potrzebować więcej czasu na adaptację. Warto stopniowo przyzwyczajać się do nowych okularów, zaczynając od noszenia ich przez kilka godzin dziennie i stopniowo wydłużając ten czas.
6. Zbyt gwałtowne ruchy głową i oczami
Podczas pierwszych dni noszenia nowych okularów warto unikać gwałtownych ruchów głową i oczami, zwłaszcza jeśli masz szkła progresywne. Może to powodować chwilowe uczucie dezorientacji i zawroty głowy. W miarę upływu czasu mózg dostosuje się do nowych warunków widzenia.
Jak przyspieszyć adaptację do nowych okularów?
Jeśli masz problem z przystosowaniem się do nowych okularów, oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:
- Noś okulary regularnie – im częściej będziesz je nosić, tym szybciej się do nich przyzwyczaisz.
- Nie wracaj do starych okularów – jeśli często zmieniasz okulary na poprzednie, adaptacja może trwać dłużej. Jest to szczególnie ważne jeśli moce w Twoich nowych okularach są inne.
- Daj sobie czas – większość osób przyzwyczaja się do nowych szkieł w ciągu kilku dni do dwóch tygodni.
- Skonsultuj się z optykiem – jeśli po dwóch tygodniach nadal odczuwasz dyskomfort, warto sprawdzić, czy okulary zostały dobrze dobrane.
Zawroty głowy, ból oczu i uczucie dyskomfortu po zmianie okularów to zjawisko normalne i najczęściej przejściowe. Jeśli jednak problem utrzymuje się dłużej, warto skonsultować się ze specjalistą. Odpowiednio dobrane okulary to klucz do komfortowego i wyraźnego widzenia każdego dnia!
Dbaj o zdrowie swoich oczu
Sprawdź nasze usługi, aby zadbać o zdrowie oczu i cieszyć się lepszym widzeniem każdego dnia. Jesteśmy tutaj dla Ciebie!
Przeglądaj inne artykuły
1 paź
Męty przed oczami — kiedy są normalne, a kiedy niepokojące?
Widzisz przed oczami czarne kropki, nitki, pajęczynki albo „latające muszki”, które przesuwają się razem z ruchem oka? A może pojawiły się błyski światła, jak flesz aparatu lub iskra z boku pola widzenia? Takie objawy potrafią mocno przestraszyć, szczególnie jeśli pojawiają się nagle. Czasem są związane z naturalnymi zmianami w ciele szklistym oka, ale bywają też sygnałem, że trzeba pilnie sprawdzić siatkówkę. Sprawdź czym są męty i błyski, kiedy można je obserwować, a kiedy lepiej nie czekać.
10 wrz
Jak słońce wpływa na oczy w pochmurny dzień?
Czy wiesz, że promienie UV mogą wpływać na nasze oczy nawet w pochmurny dzień? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że chmury nie blokują całkowicie promieniowania słonecznego. W naszym najnowszym wpisie przyjrzymy się temu, jak słońce oddziałuje na wzrok oraz jakie kroki warto podjąć, aby chronić oczy niezależnie od pogody. Dowiedz się, dlaczego okulary przeciwsłoneczne i fotochromy mogą być Twoim sprzymierzeńcem także w szare, pozornie mało słoneczne dni.
26 sie
Okulary relaksacyjne – dla kogo są i kiedy warto je wybrać?
Pracujesz przy komputerze, często zerkasz w telefon, a pod koniec dnia czujesz, że oczy są ciężkie, napięte albo trudniej Ci złapać ostrość z bliska? To nie zawsze oznacza dużą wadę wzroku. Czasem problemem jest sposób, w jaki oczy pracują przez wiele godzin na krótkich odległościach. Właśnie w takich sytuacjach coraz częściej pojawia się temat okularów relaksacyjnych, czyli soczewek ze wsparciem akomodacji. Po co takie okulary? Aby dać oczom trochę ulgi w czasie kiedy pracują najwięcej.
21 sie
Varilux XR – co oznacza AI w soczewkach progresywnych?
Sztuczna inteligencja kojarzy się najczęściej z telefonami, aplikacjami, chatbotami albo samochodami. Coraz częściej pojawia się jednak także w optyce. I nie chodzi wyłącznie o futurystyczne okulary z kamerą i asystentem głosowym. AI zaczyna mieć znaczenie również tam, gdzie wielu pacjentów wcale się jej nie spodziewa — w projektowaniu nowoczesnych soczewek okularowych, szczególnie progresywnych. Czy okulary w technologii AI są naprawdę lepsze? Dlaczego są droższe? I czy każdy ich potrzebuje? Sprawdźmy to!