Najczęstsze problemy ze wzrokiem u mieszkańców Białej Podlaskiej – co widzimy w gabinecie?

W ostatnich latach zauważamy w naszym gabinecie wyraźny wzrost liczby osób z objawami przeciążenia wzrokowego, problemami z ostrością widzenia oraz trudnościami podczas pracy przy komputerze. Wyszukiwane hasła takie jak „optyk Biała Podlaska”, „zmęczone oczy praca przy komputerze”, „kiedy zrobić badanie wzroku” pojawiają się coraz częściej — i to nie bez powodu.

Poniżej opisujemy problemy, z którymi najczęściej zgłaszają się mieszkańcy naszej okolicy.

1. Zmęczenie oczu i suchość — częsty problem u dorosłych i młodzieży

Coraz więcej osób spędza przy ekranach komputerów, tabletów i smartfonów nawet 8–10 godzin dziennie, i to nie tylko w pracy. Skutkiem tego jest zmęczenie wzroku, które objawia się m.in.:

• pieczeniem lub swędzeniem oczu,
• uczuciem „piasku pod powiekami”,
• bólem głowy pod koniec dnia,
• pogorszeniem ostrości widzenia wieczorem.

Coraz częściej w gabinecie pojawiają się również młodzi pacjenci, którzy spędzają wiele godzin przed ekranami rządzeń cyfrowych. Zauważają, że zaczynają gorzej widzieć z daleka, mrużą oczy podczas patrzenia na tablicę w szkole, męczy je oglądanie telewizji. Zmęczenie oczu nasila się zwłaszcza wieczorami.

Najczęstszą przyczyną zmęczenia oczu jest połączenie trzech rzeczy:

1. rzadkiego mrugania przy intensywnym korzystaniu z urządzeń cyfrowych,
2. długotrwałej pracy z bliska,
3. braku odpowiednich przerw i ćwiczeń dla oczu.

U młodzieży takie przeciążenie może przyspieszać rozwój krótkowzroczności, dlatego warto obserwować pierwsze objawy i zgłaszać się na regularne badania wzroku. Nawet drobne zmiany w sposobie korzystania z urządzeń lub odpowiednia korekcja okularowa mogą znacząco poprawić komfort widzenia i zmniejszyć zmęczenie oczu.

Kiedy zgłosić się na badanie wzroku?

Jeżeli objawy utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, warto wykonać pełne badanie wzroku w salonie optycznym — zmęczenie oczu może być wczesnym sygnałem wady wzroku, czasem dotychczas niewykrytej.

2. Niewykryta lub niedokorygowana wada wzroku

Coraz częściej trafiają do nas osoby, które od dłuższego czasu odczuwają dyskomfort wzrokowy, ale odkładają wizytę, bo „jeszcze jakoś widzą”. Sporo osób zgłasza pogorszenie widzenia wieczorem, trudności z utrzymaniem ostrości podczas pracy przy komputerze oraz problemy z czytaniem drobnego druku.

Najczęściej wykrywane wady to:

• krótkowzroczność,
• nadwzroczność,
• astygmatyzm,
• presbiopia (po 40. roku życia).

Wiele osób zastanawia się też, czy potrzebuje okularów do pracy przy komputerze lub do codziennego korzystania z urządzeń cyfrowych — takie objawy są dla nas często pierwszym sygnałem, że warto wykonać badanie wzroku.

Dzięki odpowiedniej korekcji wzroku można znacząco poprawić komfort widzenia i zmniejszyć codzienne zmęczenie oczu, a także zapobiec dalszej progresji wady.

Wskazówka:

Jeśli masz wrażenie, że mrużysz oczy albo widzisz lepiej, gdy je lekko przymkniesz — to pierwszy znak, że warto zgłosić się na badanie refrakcji.

3. Bóle głowy spowodowane napięciem wzrokowym

Bóle głowy wynikające z napięcia wzrokowego to jedna z częstszych przyczyn wizyt zarówno u młodszych, jak i dorosłych pacjentów. Najczęściej pojawiają się w okolicy oczu lub skroni i są efektem nadmiernego obciążenia wzroku. Do najczęstszych przyczyn należą:

• niewłaściwie dobrane okulary lub brak odpowiedniej korekcji,
• nieprawidłowe moce soczewek,
• długotrwała praca z bliska, np. przy komputerze lub urządzeniach mobilnych,
• brak regularnych przerw podczas korzystania z ekranów.

Wielu pacjentów zauważa, że bóle głowy nasilają się przy dłuższym korzystaniu z telefonu lub komputera i zastanawia się, czy ich przyczyną mogą być okulary. W takich sytuacjach warto wykonać badanie wzroku, aby sprawdzić, czy problem nie wynika z nieodpowiedniej korekcji. Odpowiednio dobrane okulary mogą znacząco zmniejszyć napięcie wzrokowe i poprawić komfort widzenia.

Co pomaga?

Często wystarczy właściwa korekcja oraz zastosowanie szkieł z odpowiednimi powłokami, takimi jak antyrefleks, lub okularów do pracy przy komputerze wyposażonych w filtry wspierające oczy.

4. Problemy z widzeniem u dzieci

W ostatnim czasie w naszym salonie optycznym obserwujemy wyraźny wzrost krótkowzroczności wśród dzieci i młodzieży. Ma to związek m.in. z długim czasem spędzanym przed ekranami komputerów, tabletów i smartfonów, ograniczoną ekspozycją na światło dzienne oraz intensywną nauką z bliska.

Rodzice coraz częściej zauważają u swoich dzieci niepokojące sygnały, takie jak mrużenie oczu, przechylanie głowy podczas czytania czy trudności z dostrzeżeniem tablicy w szkole. Nic dziwnego, że szukają informacji w Internecie, wpisując hasła typu: „dziecko mruży oczy Biała Podlaska”, „krótkowzroczność u dzieci – objawy” czy „badanie wzroku dla dziecka Biała Podlaska”.

Choć badania wzroku u dzieci najczęściej wykonuje okulista, w naszym salonie zapewniamy kompleksową realizację recept — zarówno komercyjnych, jak i na NFZ. Pomagamy w doborze odpowiednich oprawek i szkieł, dbając o komfort noszenia oraz potrzeby wynikające z wieku dziecka. Oferujemy także fachowe doradztwo, dzięki któremu rodzice mają pewność, że okulary są zgodne z zaleceniami lekarza, a mali pacjenci mogą cieszyć się wygodną i skuteczną korekcją wzroku.

Alarmujące objawy, które mogą wskazywać na problemy ze wzrokiem u dziecka:

• siadanie bardzo blisko telewizora,
• czytanie z niewielkiej odległości,
• przekrzywianie lub pochylanie głowy podczas pisania,
• częste mrużenie oczu,
• bóle głowy po szkole,
• potykanie się o przedmioty lub trudności z oceną odległości.

5. Presbiopia – naturalny proces po 40. roku życia

Osoby po 40.–45. roku życia coraz częściej zgłaszają się do nas z pytaniami: „Dlaczego gorzej widzę z bliska?” lub „Czy potrzebuję okularów do czytania?”. Wiele z nich przez pewien czas radzi sobie samodzielnie — odsuwając książkę, telefon czy tablet albo zwiększając jasność ekranu. Z czasem jednak te rozwiązania przestają wystarczać, a wykonywanie codziennych czynności z bliska staje się coraz bardziej męczące, a niekiedy wręcz niemożliwe.

W takiej sytuacji warto sprawdzić wzrok i zastanowić się, czy nie nadszedł moment na wsparcie w postaci okularów. Odkładanie tej decyzji może prowadzić do nadmiernego zmęczenia oczu i pogłębiania dolegliwości. Wraz z wiekiem naturalnie zmniejsza się zdolność ostrego widzenia z bliska — to całkowicie normalny proces. Każdy z nas jest jednak inny, dlatego osoby w tym samym wieku mogą mieć różne potrzeby wzrokowe. Jedni radzą sobie jeszcze bez korekcji, inni potrzebują niewielkiego dodatku, by znów komfortowo czytać, pracować z bliska czy wykonywać swoje hobby.

Regularne kontrole wzroku są ważne niezależnie od tego, czy wyraźnie odczuwasz pogorszenie widzenia.

Najczęstsze objawy presbiopii to:

• konieczność odsuwania telefonu, książki lub etykiet na większą odległość,
• potrzeba zwiększania jasności ekranu lub dodatkowego oświetlenia podczas czytania,
• trudności z czytaniem drobnego druku oraz wykonywaniem precyzyjnych prac, takich jak szydełkowanie czy haftowanie.

Rozwiązania poprawiające komfort widzenia w tym okresie obejmują:

• okulary do czytania — idealne do książek, gazet i korzystania ze smartfona,
• okulary biurowe — zapewniające wygodę podczas pracy przy komputerze,
• soczewki progresywne — umożliwiające płynne widzenie na różne odległości bez konieczności zmiany okularów.

Dzięki odpowiednio dobranej korekcji osoby po 40. roku życia mogą w pełni cieszyć się codziennymi aktywnościami — od czytania i pracy przy komputerze po rękodzieło i inne zajęcia wymagające precyzyjnego widzenia z bliska. Właściwe szkła znacząco poprawiają komfort życia i skutecznie redukują zmęczenie oczu.

6. Zamglone widzenie i problemy po operacji zaćmy

Coraz częściej do naszego salonu trafiają osoby, które zauważają zamglone widzenie, obniżoną ostrość obrazu lub problemy z kontrastem. Zgłaszają się do nas również pacjenci po operacji zaćmy, poszukujący odpowiednio dopasowanych okularów, które poprawią komfort widzenia w codziennych sytuacjach — zarówno w domu, jak i na zewnątrz.

Wielu z nich podkreśla, że mimo pomyślnie przeprowadzonego zabiegu trudno jest im przyzwyczaić się do nowych warunków wzrokowych. Czytanie drobnego druku bywa męczące, a przy słabszym lub bardzo intensywnym oświetleniu obraz staje się mniej wyraźny. W takich przypadkach kluczowe jest precyzyjne dopasowanie odpowiednich szkieł korekcyjnych lub okularów specjalistycznych, które wspierają widzenie zarówno do dali, jak i do bliży oraz redukują efekt zamglenia.

Nasze doświadczenie pokazuje, że właściwie dobrane szkła znacząco poprawiają komfort widzenia i ułatwiają codzienne funkcjonowanie — niezależnie od wcześniejszych problemów wzrokowych czy przebytych zabiegów chirurgicznych.